Kedu ihe bụ phytic acid?

Kedu ihe bụ phytic acid?

Kedu ihe bụ phytic acid?

Phytic acid, nke a makwaara dị ka inositol hexaphosphate (IP6), nwere ike ịbụ ihe na-eme na-eme n'ọtụtụ nri ndị sitere na osisi. Ọ na-akarị nke ọma na mkpụrụ, ọka, na akwụkwọ nri. Phytic corrosive na-arụ ọrụ ole na ole na osisi, na-agụta na-ewepụ phosphorus na mineral ndị ọzọ. Ebe ọ nwere uru ole na ole bara uru, ọ nwekwara ike igbochi njigide mineral n'ime usoro metụtara afọ mmadụ.

Isi ihe na-elekwasị anya fọrọ nke nta ka ọ bụrụ phytic gụnyere:

Mineral Chelation: Ọ nwere ikike ijikọ na mineral dị ka calcium, magnesium, press, na zinc. Nke a nwere ikike na-akpụzi phytates, nke bụ nnu ma ọ bụ ester ụdị ya. Ọ bụ ezie na ya onwe ya adịghị emerụ ahụ, nhazi nke phytates nwere ike ibelata bioavailability nke mineral, na-eme ka ha ghara ịmịkọrọ n'ime eriri afọ.

Mmetụta Dị Mma: N'ọnọdụ ole na ole, ịdị nso ya na nri nwere ike igbochi njikọta nke mineral ndị bụ isi. Ọ na-adịkarị mkpa na nri siri ike na-adabere na isi mmalite ndị sitere na osisi, ebe ọ nwere ike itinye aka na erughi eru.

Njirimara Antioxidant: Ọ na-egosikwa njirimara antioxidant. Ọ nwere ike rụọ ọrụ dị ka onye na-ahụ maka radical n'efu, na-eme ihe dị iche iji wepụ atom ndị na-emerụ ahụ nke nwere ike itinye aka na ntinye oxidative na mmebi cellular.

Uru Ọdịmma enwere ike: Ndị ole na ole na-atụle na-atụ aro na Ọ nwere ike ịnwe uru ọdịmma, dị ka ihe antioxidant na anticancer. A nwalere ya maka akụkụ ya nwere ike ibelata ohere nke ọrịa ụfọdụ, n'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na a chọrọ ka a jụọ ajụjụ maka iji guzobe nke ọma.

Isi mmalite nri: A na-ahụkarị ya na nri ndị dị ka ọka, mkpụrụ, akị na akwụkwọ nri. Ịgbasa, ịka nká, ma ọ bụ isi nri nri ndị a nwere ike inye aka belata ọdịnaya phytic acid ma kwalite mmịnye ịnweta.

Atụmatụ nri: Ọ bụ ezie na ọ nwere ike igbochi nnabata ịnweta ịnweta, ọ dị mkpa iburu n'obi na nri ziri ezi na ụdị dịgasị iche iche na-enye nri zuru oke. Na mgbakwunye, ụfọdụ nchọpụta na-egosi na Ọ nwere ike inwe mmetụta ahụike dị mma, dị ka ibelata ihe ize ndụ nke ụfọdụ ọrịa cancer.

Uru phytic acid

Phytic acid, n'agbanyeghị ọrụ ya n'ibelata nnabata ịnweta ịnweta, na-enyekwa uru ahụike nwere ike ime. Ọ na-eje ozi dị ka ihe dị iche iche nwere akụkụ dị mma na nke na-adịghị mma. Nke a bụ ụfọdụ uru nwere ike jikọta na phytic acid:

Njirimara Antioxidant: Ọ na-arụ ọrụ dị ka antioxidant, na-enyere aka ịkwụsị radicals n'efu n'ime ahụ. Free radicals bụ ụmụ irighiri ihe na-akwụsighị ike nke nwere ike itinye aka na nrụgide oxidative na mmebi cellular. Site n'ikpochapụ radicals ndị a n'efu, Ọ nwere ike ịrụ ọrụ n'ichebe mkpụrụ ndụ site na mmebi oxidative.

Mmetụta mgbochi mkpali: Ụfọdụ ọmụmụ na-atụ aro na Ọ nwere ike igosipụta ihe mgbochi mkpali. Mbufụt bụ mmeghachi omume ebumpụta ụwa maka mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa, mana mbufụt na-adịghị ala ala nwere ike itinye aka na ọnọdụ ahụike dị iche iche. Ọ nwere ike inye aka gbanwee nzaghachi mkpali, nwere ike ịkwado ahụike zuru oke.

Mgbochi Ọrịa Cancer nwere ike ime: Nnyocha na-egosi na ọ nwere ike ịnwe ihe mgbochi ọrịa kansa. A mụọla ya maka ikike ọ nwere igbochi uto mkpụrụ ndụ kansa ma gbochie mmepe nke ụfọdụ ụdị ọrịa kansa. Otú ọ dị, a chọkwuru nnyocha iji gosi irè ya nke ọma.

Mbelata cholesterol: Ọ nwere ike itinye aka na mbelata ọkwa cholesterol. Nnyocha ụfọdụ na-egosi na ọ nwere ike inye aka belata LDL (lipoprotein dị ala) cholesterol, nke a na-akpọkarị "cholesterol" ọjọọ, si otú ahụ na-akwado ahụike obi.

Iwu Ọbara Ọbara: Enwere ụfọdụ ihe akaebe na-egosi na Ọ nwere ike na-ekere òkè n'ịhazi ọkwa shuga dị n'ọbara. Nke a nwere ike ịbara ndị mmadụ n'otu n'otu nọ n'ihe ize ndụ ma ọ bụ na-achịkwa ọrịa shuga, n'agbanyeghị na achọrọ nyocha karịa na mpaghara a.

Uru Chelation Mineral: Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịmepụta ogige nwere mineral, na-ebelata nnabata ha, ọ na-egosipụtakwa ụfọdụ mmetụta dị mma. Chelation nke mineral nwere ike ịba uru n'ọnọdụ ụfọdụ, dị ka igbochi ịmepụta radicals na-emerụ ahụ nke nwere ike ime n'ihu oke ígwè.

Phytic acid maka anụ ahụ

Phytic acid, mgbe etinyere ya na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ, na-enye ọtụtụ uru nwere ike ime maka akpụkpọ ahụ:

Exfoliation: Phytic acid na-eje ozi dị ka onye na-eme ka ọkpụkpụ dị nro na nhazi akpụkpọ anụ. Ọ na-enyere aka iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, na-akwalite ọdịdị akpụkpọ ahụ dị nro ma nụchaa karịa. Mpụpụ a nwere ike inye aka na-egbuke egbuke site n'ikpughe mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ ọhụrụ.

Na-egbuke egbuke Skin: Site na njirimara antioxidant ya, phytic acid nwere ike inye aka na-amụba ntụpọ gbara ọchịchịrị, hyperpigmentation, na ụda akpụkpọ ahụ na-enweghị isi. Site n'igbochi mmepụta nke melanin na ịkwalite pigmenti n'ụzọ ziri ezi, ọ na-enye aka na ọdịdị akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ma na-egbuke egbuke.

Mmetụta mgbochi ịka nká: Phytic acid nwere ike inwe mmetụta mgbochi ịka nká na akpụkpọ ahụ. Ọ nwere ike inye aka belata ọdịdị nke ahịrị dị mma na wrinkles, na-akwalite ọdịdị nke ntorobịa karịa. Tụkwasị na nke ahụ, ihe ndị na-emepụta ya na-enye aka na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-eme ka ọ dịkwuo mma na ọdịdị anụ ahụ.

Nchekwa Antioxidant: Dị ka antioxidant, phytic acid na-enyere aka ichebe akpụkpọ ahụ pụọ na nrụgide oxidative nke radicals efu kpatara. Free radicals na-enye aka n'ịka nká na mmebi akpụkpọ ahụ. Site n'iwepụ radicals free ndị a, phytic acid na-akwado nchebe akpụkpọ ahụ megide ndị na-eme ihe ike gburugburu ebe obibi.

Hydration: Phytic acid nwere ike inye aka n'ịkwado hydration akpụkpọ. Ọ na-enyere aka site n'ịkwalite njide nke mmiri dị na akpụkpọ ahụ, na-enye aka na ọdịdị dị nro na nke dị nro.

Nkwekọrịta na ihe ndị ọzọ: A na-ejikarị phytic acid eme ihe na ihe ndị ọzọ na-ahụ maka anụ ahụ, dị ka alpha hydroxy acid (AHAs) na antioxidants dị ka vitamin C. Nchikota a nwere ike ime ka usoro nlekọta anụ ahụ dịkwuo mma.

Mgbe ị na-etinye phytic acid n'ime usoro nlekọta anụ ahụ, ọ dị mkpa ibido na ngwaahịa nwere obere mkpokọta ma jiri nwayọọ nwayọọ mụbaa ojiji iji chọpụta nnabata anụ ahụ. Na mgbakwunye, iji mkpuchi anwụ n'oge ehihie dị mkpa mgbe ị na-eji ihe ndị na-ekpochapụ ihe dị ka phytic acid iji chebe akpụkpọ ahụ pụọ na mmetụta UV nwere ike.

Na ngwụcha

Na ngwụcha, phytic acid bụ ihe na-eme n'okike nke a na-ahụ na nri dị iche iche sitere na osisi. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike jikọta na ụfọdụ mineral, ọ na-enyekwa ọtụtụ uru ahụike nwere ike ime, gụnyere ihe antioxidant, chelation mineral, mmetụta mgbochi ọrịa cancer, na mgbaze ka mma. Ọzọkwa, a na-eji ya na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ maka ịpụpụ ya, na-egbuke egbuke akpụkpọ ahụ na mmetụta mgbochi ịka nká. Dị ka ọ dị n'ihe na-edozi ahụ ma ọ bụ ihe nlekọta anụ ahụ ọ bụla, ọ dị mkpa iji dozie nguzozi ma tụlee mkpa na mmasị onye ọ bụla mgbe ị na-etinye ya na nri gị ma ọ bụ usoro nlekọta anụ ahụ gị.

Send