Kedu ihe bụ Curcumin ntụ ntụ?

Kedu ihe bụ Curcumin ntụ ntụ?

Curcumin bụ ngwakọta kemịkal sitere n'okike nke a na-achọta na turmeric, ose na-egbuke egbuke nke a na-ejikarị esi nri na ọgwụ ọdịnala. Curcumin na-ahụ maka agba agba turmeric dị egwu ma bụrụkwa isiokwu nke ọtụtụ ọmụmụ maka uru ahụike ọ nwere.

Curcumin ntụ ntụ bụ ụdị curcumin dịpụrụ adịpụ nke a na-amịpụta na turmeric. Ọ bụ ụdị agbakọbara nke ogige ahụ, na-enye ohere maka nhazi usoro na ntinye dị mfe n'ime mgbakwunye, ngwaahịa nri, na ọgwụgwọ ahịhịa.

Kedu ihe bụ curcumin ntụ ntụ dị mma maka?

Curcumin ntụ ntụ, kpebisiri ike site na mgbọrọgwụ turmeric, mara maka uru ọdịmma ya nwere ike ime. Nke a bụ mpaghara ole na ole ebe a na-enyocha ntụ ntụ curcumin ugboro ugboro ma mata ya maka mmetụta dị mma:

Njirimara mgbochi mkpali: A maara Curcumin nke ọma maka mmetụta mgbochi mkpali ya siri ike. Ọ nwere ike inye aka dozie ụzọ mkpasu iwe n'ime ahụ, ikekwe na-ebelata iwe. Ngwongwo a nwere aro maka ilekọta ọnọdụ ọkụ dị ka mgbu nkwonkwo ma nwee ike itinye aka na ahụike nkwonkwo n'ozuzu.

Mmetụta Antioxidant: Curcumin na-arụ ọrụ dị ka antioxidant, na-eme ka radicals efu na-ebelata oxidative. Omume antioxidant a nwere njikọ na ichekwa sel pụọ na mmerụ ahụ ma nwee ike itinye aka na nnukwu ahụ ike.

Ọdịmma nkwonkwo: N'ihi ihe ndị na-egbochi mkpali ya, a na-enyocha curcumin mgbe niile maka ike ya na-ahụ maka nhụjuanya nkwonkwo na nhụjuanya, karịsịa na ọnọdụ dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo na ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Ọdịmma obi: Nnyocha ole na ole na-atụ aro na curcumin nwere ike nweta uru obi. Ọ nwere ike inye aka na-aga n'ihu n'ọrụ endothelial, belata ịdị arọ ọbara, na ibelata ohere ọrịa obi site na ilekọta ihe ohere dị iche iche.

Ọdịmma ụbụrụ: A tụlere curcumin maka mmetụta ọ nwere ike ibute ọrịa neuroprotective. Ọ nwere ike gafere oke ọbara-ụbụrụ wee nyochaa ya maka akụkụ ya n'ịkwado ọrụ ọgụgụ isi yana ikekwe ibelata ohere nke ọrịa neurodegenerative dị ka Alzheimer.

Ahụhụ metụtara afọ: Curcumin nwere ike inwe mmetụta dị mma na ahụike metụtara afọ. Achọpụtala ya maka ikike ọ nwere ime ka mmetụta ndị na-adịghị na ya belata na ọrịa afọ na-akpali akpali ma kwalite gburugburu eriri afọ eriri afọ.

Izere Ọrịa Cancer: Ndị mmadụ ole na ole na-atụ aro na curcumin nwere ike ịnwe ihe mgbochi ọrịa kansa. Ọ nwere ike igbochi mmepe nke mkpụrụ ndụ kansa ma gbochie ọganihu nke etuto ahụ. Ọ bụrụ na ọ nwere ike, a ga-achọkwu ajụjụ gbasara mpaghara a.

Ọnọdụ na ọdịmma: Curcumin enyochala maka mmetụta ọ nwere na ọnọdụ na ịdị mma nke uche. Ọ nwere ike ịnwe ihe ndị dị elu na anxiolytic, n'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na enyemaka nyocha dị mkpa iji guzobe nrụpụta.

Mgbochi ịka nká: Njirimara antioxidant nke curcumin nwere ike itinye aka n'ịbelata ntanye oxidative, nke metụtara nkwadebe nke ntozu. Ọ nwere ike inye aka azụ ịdị mma akpụkpọ ahụ yana ibelata ọdịdị nke nsogbu akpụkpọ ahụ metụtara ịka nká.

Kedu ihe bụ ọdịda curcumin?

Ndabere nke curcumin ntụ ntụ N'ụzọ bụ isi na-agbagharị gburugburu bioavailability ya dị ala, nke na-ezo aka na oke nnabata na itinye n'ọrụ nke ahụ site na ahụ. Nke a bụ ụfọdụ isi ihe atụ:

Obere Bioavailability: Curcumin nwere bioavailability na-adịghị mma mgbe ejiri ọnụ kwuo ya, nke pụtara na ahụ na-agbasi mbọ ike itinye ya nke ọma. Nke a nwere ike belata mmetụta ọgwụgwọ ya. Iji kwalite nnabata, a na-atụkarị aro ka iri curcumin na ose ojii (nwere piperine) ma ọ bụ n'akụkụ isi iyi abụba.

Metabolism na mkpochapụ ngwa ngwa: Curcumin na-eme ngwa ngwa metabolized ma wepụ ya n'ahụ, na-enye aka na-enye aka na obere bioavailability ya. Nke a nwere ike ịchọ ka a na-enye ọgwụ ugboro ugboro ma ọ bụ iji usoro pụrụ iche iji kwado ọkwa ọgwụgwọ.

Ogo nke Mmeju: Ụfọdụ ihe mgbakwunye curcumin nwere ike ịnwe mgbakwunye, ihe ndochi, ma ọ bụ ụdị curcumin dị ala, nke nwere ike imetụta arụmọrụ ha. Ịhọrọ mgbakwunye dị elu site na isi mmalite ndị a ma ama dị oke mkpa iji hụ na ịdị ọcha na ike dị.

Mmekọrịta na ọgwụ: Curcumin nwere ike iji ọgwụ ụfọdụ na-emekọrịta ihe, karịsịa ndị na-emetụta mkpụkọ ọbara ma ọ bụ imeju metabolized. Ndị mmadụ n'otu n'otu na-aṅụ ọgwụ kwesịrị ịgakwuru onye ọkachamara ahụike tupu ha etinye mgbakwunye curcumin n'ime usoro ha.

Ncha na uto: Curcumin nwere agba odo na-acha odo odo-oroma, nke nwere ike ime ka elu, uwe, na ọbụna ezé. Na mgbakwunye, ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike ịhụ ụtọ curcumin na-adịghị amasị ya.

Mgbanwe n'otu n'otu: Azịza nye curcumin nwere ike ịdị iche n'etiti ndị mmadụ n'otu n'otu. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị na-anabata ya nke ọma, ụfọdụ nwere ike ịnweta ahụ erughị ala afọ, mmeghachi ahụ nfụkasị, ma ọ bụ mmetụta ndị ọzọ. Ọ dị mkpa iburu n'uche mmeghachi omume ọjọọ ọ bụla ma kwụsị iji ya ma ọ dị mkpa.

Ihe akaebe na-ahụ maka ụlọ ọgwụ na-amachighị: Ọ bụ ezie na enwere ezigbo preclinical na ụfọdụ ihe akaebe ụlọ ọgwụ na-akwado uru ahụike nwere ike ịdị na curcumin, a chọkwuru nyocha iji gosipụta ịdị irè ya nke ọma na mpaghara ụfọdụ, nsonaazụ nwere ike ịdị iche n'etiti ndị mmadụ n'otu n'otu.

Ụzọ kachasị mma iji were ntụ ntụ curcumin

Enwere ụzọ dị iche iche isi tinye curcumin ntụ ntụ n'ime ihe omume gị kwa ụbọchị. Otu ụzọ a ma ama bụ ịgbakwunye ya na nri gị, ọkachasị na efere nwere abụba dị mma ma ọ bụ ose ojii. Nke a na-enye ohere maka ịmịnye na itinye n'ọrụ nke curcumin site na ahụ.

Nhọrọ ọzọ dị mma bụ iji ihe mgbakwunye curcumin, nke dị na capsule ma ọ bụ mbadamba. Mgbe ị na-ahọrọ mgbakwunye, họrọ nke nwere oke curcumin na-agụnyeghị mgbakwunye ma ọ bụ ihe na-adịghị mkpa.

Ọ dị mkpa ịgbaso ntuziaka usoro ọgwụgwọ akwadoro ma kpọtụrụ onye ọkachamara ahụike tupu ịmalite usoro mgbakwunye ọhụrụ ọ bụla, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ahụike ọ bụla ma ọ bụ na-aṅụ ọgwụ.

Na ngwụcha

Na ngwụcha, curcumin ntụ ntụ bụ ngwakọta dị ike nke nwere ọtụtụ uru ahụike. Amara ya maka mgbochi mkpali na ihe antioxidant ma nwee ike inye aka gbochie ọrịa na-adịghị ala ala. Agbanyeghị, bioavailability ya dị ala yana ọnụnọ nke mgbakwunye nwere ike itinye na mgbakwunye kwesịrị iburu n'uche. Ịtinye curcumin n'ime nri gị ma ọ bụ ịhọrọ ihe mgbakwunye dị elu nwere ike ịkwalite nnabata ya ma bulie uru ya.