ole buckthorn oké osimiri ka m ga-ewere?

ole buckthorn oké osimiri ka m ga-ewere?

【Ego ole buckthorn oke osimiri ka m ga-ewere?】

Mmetụta mmiri buckthorn mmiri

Oké osimiri buckthorn ntụ ntụ jA maara uice maka ọtụtụ uru ahụike ya. Ọ bara ụba na vitamin, mineral, antioxidants na fatty acids dị mkpa. Ụfọdụ mmetụta pụtara ìhè nke mmiri buckthorn oké osimiri gụnyere:

  • Stingkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ

  • Imezi mgbaze

  • Na-akwado ahụike obi obi

  • Ịkwalite ahụike anụ ahụ

Uru nke oké osimiri buckthorn ntụ ntụ

Oké osimiri buckthorn ntụ ntụ A na-ekpebi site na tomato nke osisi buckthorn nke oké osimiri (Hippophae rhamnoides). Mkpụrụ osisi ndị a bara ọgaranya na mgbakwunye dị iche iche na ogige bioactive, na-ebuga uru ole na ole nwere ike ịba uru. Nke a bụ ole na ole n'ime uru ndị metụtara oke buckthorn ntụ ntụ:

Njirimara Antioxidant: Ọ dị ogologo na ndị na-egbochi ọrịa kansa, nke na-enye aka hụ na mkpụrụ ndụ nke ahụ si na oxidative push nke free radicals kpatara. Ndị na-egbochi ọrịa cancer na-ekere òkè n'ịzere ọrịa dị iche iche na-ebute ọrịa na-akwado site na nnukwu ahụ ike.

Usoro Nkwụghachi azụ: Ihe vitamin C dị na buckthorn oké osimiri bara uru maka usoro nchekwa. Ọ na-eme ka ahụ dị iche na-alụso ọrịa ọgụ ma na-akwado ọrụ na-eguzogide ọgwụ.

Ọdịmma obi: Ndị mmadụ ole na ole na-eche na ọ nwere ike inwe mmetụta dị mma na ahụike obi site na ibelata ọkwa cholesterol na ịkwado ọrụ arịa ọbara. Ịdị nso nke omega-3, -6, -7, na -9 acid griiz na oké osimiri buckthorn nwere ike itinye aka na ahụike obi.

Ahụhụ Skin: A na-eji mmanụ buckthorn mmiri eme ihe mgbe niile maka ịdị mma akpụkpọ ahụ, na ọdịdị ntụ ntụ nwere ike inye uru atụnyere mgbe etinyere ya. A na-anabata ya iji kwalite hydration anụ ahụ, ibelata mkpasu iwe, na ọgwụgwọ ọnya azụ.

Mmetụta mgbochi mkpali: ogige bioactive dị na buckthorn oké osimiri, ịlele flavonoids na omega oily acids, nwere ike ịnwe ihe mgbochi mkpali, nke nwere ike ịba uru maka ọnọdụ ndị metụtara mgbakasị ahụ na-akwụsịghị akwụsị.

Ahụike Anya: Ọdịnaya vitamin A dị na buckthorn oké osimiri nwere ike inye aka na-edobe anya nke ọma na ahụike anya n'ozuzu ya.

Njikwa ibu: Ụfọdụ nnyocha na-egosi na oke osimiri buckthorn nwere ike ịrụ ọrụ na njikwa ibu site na-emetụta ihe ndị dị ka abụba metabolism na insulin sensitivity.

Kedu onye na-ekwesịghị iri buckthorn oké osimiri?

Ọ bụ ezie na Oké osimiri buckthorn ntụ ntụ na-enye abamuru ọdịmma dị iche iche, ọ nwere ike ọ gaghị abụ ihe ezi uche dị na ya maka ụfọdụ ndị n'ihi mmetụta mmetụta uche ma ọ bụ mmegide. Ọ bụ ihe dị mkpa iji kpachapụ anya na ndụmọdụ na onye ọkachamara ahụike oge na-adịbeghị anya na-ejikọta ya na nhazi oge gị. Nke a bụ ụyọkọ ole na ole nke ndị kwesịrị ịkpachara anya ma ọ bụ dodge oké osimiri buckthorn:

Ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara: Ndị inyom dị ime na ndị na-enye nwa ara kwesịrị ịkpachara anya na mgbakwunye mmiri buckthorn. Nchekwa nke oké osimiri buckthorn n'etiti ime na lactation ka enyochabeghị nke ọma, ya mere, ọ bụ ihe amamihe dị na ya maka ndị dị ime ma ọ bụ ndị na-enye nwa ara na-egosi "> igosi ndị na-ahụ maka ahụike ha n'oge na-adịbeghị anya na-eji ihe buckthorn oké osimiri.

Ndị mmadụ nwere nsogbu ịnwụ anwụ: O nwere ogige ndị ga-enwe mmetụta anticoagulant. Ndị nwere nsogbu ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ndị na-a theụ ọgwụ mgbochi ọbara kwesịrị ịkpachara anya, n'ihi na ọ nwere ike ịbawanye ohere ịnwụ anwụ. Ọ dị mkpa na-ezo aka na">ịtụ aka na ọkachamara ahụike iji chọpụta ihe egwu na uru ndị nwere ike ime.

Ndị mmadụ n'otu n'otu na ọgwụ na-ebelata ọbara: Ọ nwere ike inwe mmetụta na-ebelata ọbara, ikekwe na-akpakọrịta na ọgwụ ndị dị ka anticoagulants ma ọ bụ ọgwụ antiplatelet. Ijikọta ya na ọgwụ ndị a nwere ike ịbawanye ihe ize ndụ nke ịnwụ. Ndị mmadụ na-aṅụ ọgwụ na-ebelata ọbara kwesịrị ịgwa onye na-ahụ maka ahụike ha tupu ha ejiri mmiri buckthorn mee ihe iji hụ na nlekọta dị mma na nhazi.

Sea buckthorn ntụ ntụ uru maka akpụkpọ

Oké osimiri buckthorn ntụ ntụ a na-amata nke ọma maka uru dị iche iche maka akpụkpọ ahụ, na-eme ka ọ bụrụ ihe na-edozi nke ọma na ihe nlekọta anụ ahụ. Otu n'ime isi ihe na-amasị ya bụ ihe na-eme ka mmiri na-ekpo ọkụ na mmiri na-adịghị ahụkebe. Ntụ ntụ nwere isi acid griiz, na-agụta omega-3, -6, -7, na -9, bụ ndị na-arụkọ ọrụ ọnụ na-azụ anụ ahụ na bolt na iru mmiri. Nke a na-eme mgbanwe dị iche iche ịlụso nkụchi ọgụ, na-ewepụ akpụkpọ ahụ na-enwe mmetụta dị nro na ume ọhụrụ.

Na mgbasawanye na moisturization, Ọ nwere ihe mgbochi mkpali dị ike. Ọ nwere ike ibelata akpụkpọ ahụ ka njọ, na-eme ka ọ baa uru maka ndị nwere ọnọdụ dịka dermatitis ma ọ bụ dermatitis. Ịdị nso nke ogige bioactive, dị ka flavonoids na carotenoids, na-enye aka n'ikike ya iji mee ka ọbara ọbara dị jụụ na ime ka njọ, na-aga n'ihu n'ezie ma gbanwee ọdịdị ya.

Ọ na-ekerekwa òkè n'ịkwado ọgbọ nke collagen. Collagen nwere ike ịbụ protein nke na-enye akpụkpọ ahụ ike ya na mgbanwe ya. Vitamin na antioxidants na-egosipụta na ya, karịsịa vitamin C na E, na-eme ka njikọ nke collagen dịkwuo ike, na-eme ka ọ dị iche iche na-echekwa akpụkpọ ahụ siri ike ma belata ọdịdị nke ahịrị dị mma na wrinkles. Nke a na-enye aka na-eme ka ahụ dịkwuo ike ma na-egbuke egbuke.

Ọzọkwa, Ọ na-arụ ọrụ dị ka ihe nchebe maka akpụkpọ ahụ megide mmerụ ahụ. Ndị na-egbochi ọrịa cancer n'ime ntụ ntụ na-eme ka radicals free, nke enwere ike ịmepụta site na ngosi nke radieshon UV, mmetọ, na nrụgide ndị ọzọ sitere n'okike. Site n'ibelata mgbatị oxidative, ọ na-eme ka ọdịiche dị iche iche chebe akpụkpọ ahụ pụọ na ntozu n'oge na-adịghị mma na mmerụ nke ihe ndị dị n'èzí kpatara.

Ijikọta ihe nlekọta anụ ahụ nwere ntụ ntụ buckthorn oke osimiri nwere ike bụrụ mgbakwunye bara uru na nhazi oge gị, na-akpọsa usoro a na-ahụkarị na ihe niile gbasara ịkwalite ọdịmma anụ ahụ. Ma n'ime ude, serums, ma ọ bụ ihe mkpuchi, uru dị iche iche nke oké osimiri buckthorn na-eme ka ọ bụrụ ihe na-agbanwe agbanwe ma dị irè maka imezu na ịkwado ụda, akpụkpọ anụ na-egbuke egbuke.

Na ngwụcha

N'ikpeazụ, ọ nwere ike ịbụ nhazi dị mma nke nwere ọtụtụ isi ihe nwere mmasị maka ahụike na akpụkpọ anyị. Ọ bụrụ na ọ nwere ike, ọ bụ isi ntutụ aka na ">ịtụ aka na ọkachamara ahụike ma ọ bụ ọkachamara n'ịgwọ anụ ahụ n'oge na-adịbeghị anya ịbanye. Oké osimiri buckthorn ntụ ntụ n'ime usoro nlekọta anụ ahụ gị. Ha nwere ike ịnye atụmatụ ahaziri iche na nha na ojiji kwesịrị ekwesị dabere na mkpa gị na ọnọdụ ọdịmma gị.

Send